لمتابعتنا على الفيسبوك
زر اعجبني

دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي...

مُساهمة من طرف الان في السبت أكتوبر 20, 2007 1:32 pm

أظهرت دراسة طريفة أجراها الدكتور ويليام اتسن فري.. بمركز أبحاث العيون والدموع في مركز أبحاث سانت بول رامس الطبي أن البكاء مفيد لصحتنا النفسية والعاطفية.. وأنه من الخطأ أن نكبت رغبتنا في البكاء اذا واجهتنا ظروف تستدعي ذلك.
يقول د. فري ان الدموع تقوم بالفعل بتنظيف أعيننا ، وتلعب دورا حيويا ومهما في التخفيف من التوتر النفسي الذي يمكن ان يتسبب في تفاقم بعض الأمراض مثل قرحة المعدة ، وارتفاع ضغط الدم ، والتهاب غشاء القولون المخاطي.
وربط الدكتور فري بين التوتر والبكاء عن طريق تحليل آلاف من قطرات الدموع، واكتشف أن الدموع تحتوي علي هرمونات تنتجها أجسامنا حينما نخضع للتوتر النفسي ، لذلك فعند مانبكي فإن هرمونات التوتر تزول ، وبالتالي نشعر بالتحسن.



ومن المعروف أن المرأة تبكي أربعة أضعاف الرجل ، ويرجع سبب ذلك إلي أن المرأة لديها غدد دمعية أكبر حجما من الرجل.
والأهم من ذلك قول الدكتور فري أن عامل التكيف الحضاري موجود ، فلايزال من المقبول أن تظهر المرأة عواطفها أو تبكي ، بينما يتعلم الأولاد منذ سن مبكرة أن البكاء يعني فقدان السيطرة علي النفس ، وأنه عيب بالنسبة للرجل ، فينمو الطفل وهو قادر تدريجيا علي فصل نفسه عن عواطفه.
ويحثنا الدكتور فري في دراسته علي أن نبكي.. ويقول يجب علينا أن ننسي نظرة المجتمع حول مسألة الدموع ، فالبكاء ليس عيبا أو خطأ، كما أنه ليست هناك حاجة لأن نكون اقوياء طوال الوقت ، أو نحرم انفسنا من عملية ذرف الدموع الطبيعية العاطفية والصحية.



تحياااتي
avatar
الان

ذكر
عدد الرسائل : 221
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 14/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.skyrock.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: دراسة تؤكد: البكاء يخفف من التوتر النفسي...

مُساهمة من طرف روش زافي في الأحد أكتوبر 21, 2007 12:37 pm

والضحك ماذا يفعل يا الان الحبيب والله نشيط
avatar
روش زافي
Super active
Super active

ذكر
عدد الرسائل : 616
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 13/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.milto.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى