لمتابعتنا على الفيسبوك
زر اعجبني

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف مانديلا في الخميس أكتوبر 11, 2007 11:21 am

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

مانديلا

عدد الرسائل : 8
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف روش زافي في الخميس أكتوبر 11, 2007 12:27 pm

موضوع مميز
واسلوب رائع فى العرض
جزاك الله خير والله يصلح حالنا جميعا
avatar
روش زافي
Super active
Super active

ذكر
عدد الرسائل : 616
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 13/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.milto.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف مانديلا في الأحد أكتوبر 28, 2007 11:15 am

اهلا وسهلا اخي
منور صفحتي والله
شكراً لك على المرور

مانديلا

عدد الرسائل : 8
تاريخ التسجيل : 28/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف شيرين في الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 3:07 pm

شكرا على نصائح اخ مانديلا
يسلمو ايديك وتمنياتي لك بالتوفيق ونجاح
انشاء الله خير
سباس
avatar
شيرين
مشرفة قسم الترفيه
مشرفة قسم الترفيه

انثى
عدد الرسائل : 1369
تاريخ التسجيل : 05/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف دافيد في الجمعة نوفمبر 02, 2007 3:44 am

الله يجزيك الخير عالنصائح و الارشادات
اخي مانديلا
avatar
دافيد

ذكر
عدد الرسائل : 53
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 07/08/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

مُساهمة من طرف JAN في الأربعاء نوفمبر 07, 2007 6:21 am

شكرا عالموضوع اخي

بس يا ريت اذا الموضوع كان منقول تكتبو تحت الموضوع ( منقول)
avatar
JAN

ذكر
عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 27/08/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mylove.coolbb.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى