لمتابعتنا على الفيسبوك
زر اعجبني

فوائد الضحك فى إيجاز:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

..... فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف lora في الثلاثاء مايو 20, 2008 2:03 am

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
منقوووووول للفائده
والله يديم عليكم الفرح والسرور

_________________
اذا بكيت في الليل لانك لاتستطيع رؤية النجوم فان الدموع ستمنعك من رؤية الشمس
avatar
lora
مشرفة آدم وحوا
مشرفة آدم وحوا

انثى
عدد الرسائل : 617
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..... رد: فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف SHINDAR في الثلاثاء مايو 20, 2008 2:21 am

جميل جدا شكرا لك اخت لورا
متل ما بيقولو اضحك تضحك لك الدنيا و اكيد الضحك جيد ولكن ضمن الاصول
يعني الضحك ضمن الاصول و في وقته وليس دائما
avatar
SHINDAR

ذكر
عدد الرسائل : 12
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..... رد: فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف lora في الثلاثاء مايو 20, 2008 3:24 am

طبعا كل شي جميل ضمن الاصول
شكرالك اخ SHINDAR وسعيدة لعودتك بيننا من جديد

_________________
اذا بكيت في الليل لانك لاتستطيع رؤية النجوم فان الدموع ستمنعك من رؤية الشمس
avatar
lora
مشرفة آدم وحوا
مشرفة آدم وحوا

انثى
عدد الرسائل : 617
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..... رد: فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف نيشان في الثلاثاء مايو 20, 2008 3:54 am

شكرا لورا عالموضوع الجميل

واكيد لازم يكون الضحك ضمن الاصول
avatar
نيشان

انثى
عدد الرسائل : 76
تاريخ التسجيل : 02/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..... رد: فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف شيرين في الثلاثاء مايو 20, 2008 5:30 am

شكرا الك لورا والله معلومات كتير مفيدة
ويسلمو ايدكي فعلا متل ما ذكرتي
كلشي الو اصول
تحياتي لورا
بالتوفيق
avatar
شيرين
مشرفة قسم الترفيه
مشرفة قسم الترفيه

انثى
عدد الرسائل : 1369
تاريخ التسجيل : 05/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..... رد: فوائد الضحك فى إيجاز:

مُساهمة من طرف Bavê Heval في الثلاثاء مايو 20, 2008 3:00 pm

SHINDAR كتب:جميل جدا شكرا لك اخت لورا
متل ما بيقولو اضحك تضحك لك الدنيا و اكيد الضحك جيد ولكن ضمن الاصول
يعني الضحك ضمن الاصول و في وقته وليس دائما
Wink
avatar
Bavê Heval
إدارة عامة
إدارة عامة

ذكر
عدد الرسائل : 290
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى